4 dicas quentes para seu Verão

A estação mais luminosa do ano traz muita coisa boa e para curtir isso tudo separamos 4 dicas para seu verão ser ainda quente.

1 - Use protetor solar. Essa medida simples traz benefícios de longo prazo

2 - Divirta-se ao ar livre. Parques, Jardins, um encontro na praia ou na piscina com os amigos. Aproveite! Demora a escurecer e até depois do trabalho é possível realizar um passeio para recarregar as energias.

3 - Tome muito líquido. Mantenha-se hidratado.

4 - Dê preferênca a alimentos e roupas leves.

 

Fonte: Redação Siga Dica

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